Zatvoriť
Baby šéf: Rodinný podnik 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Duna 2D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Duna 3D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Halloween zabíja 2D (ST)
15
107 min.
slovenské titulky
Nie je čas zomrieť 2D (ST)
15
163 min.
slovenské titulky
Quo Vadis, Aida? 2D (ČT)
15
101 min.
české titulky
Ron má chybu 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Ron má chybu 3D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ST)
15
98 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 3D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Vlk a lev 2D (SD)
U
99 min.
slovenský dabing
Baby šéf: Rodinný podnik 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Duna 2D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Duna 3D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Halloween zabíja 2D (ST)
15
107 min.
slovenské titulky
Nie je čas zomrieť 2D (ST)
15
163 min.
slovenské titulky
Ron má chybu 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Ron má chybu 3D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ST)
15
98 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 3D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Vlk a lev 2D (SD)
U
99 min.
slovenský dabing
Zelený rytier 2D (ČT)
15
129 min.
české titulky
Duna 2D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Duna 3D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Halloween zabíja 2D (ST)
15
107 min.
slovenské titulky
Nie je čas zomrieť 2D (ST)
15
163 min.
slovenské titulky
Parožie 2D (ST)
15
99 min.
slovenské titulky
Rodina Addamsovcov 2 2D (SD)
U
93 min.
slovenský dabing
Ron má chybu 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ST)
15
98 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 3D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Vlk a lev 2D (SD)
U
99 min.
slovenský dabing
Baby šéf: Rodinný podnik 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Duna 2D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Duna 3D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Halloween zabíja 2D (ST)
15
107 min.
slovenské titulky
Nie je čas zomrieť 2D (ST)
15
163 min.
slovenské titulky
Parožie 2D (ST)
15
99 min.
slovenské titulky
Rodina Addamsovcov 2 2D (SD)
U
93 min.
slovenský dabing
Ron má chybu 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ST)
15
98 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 3D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Vlk a lev 2D (SD)
U
99 min.
slovenský dabing
Vtelenie zla 2D (ST)
15
111 min.
slovenské titulky
Baby šéf: Rodinný podnik 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Duna 2D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Duna 3D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Halloween zabíja 2D (ST)
15
107 min.
slovenské titulky
Jan Werich 2D (OV)
12
107 min.
originálna verzia
Nie je čas zomrieť 2D (ST)
15
163 min.
slovenské titulky
Paralelné matky 2D (ČT)
12
123 min.
české titulky
Parožie 2D (ST)
15
99 min.
slovenské titulky
Rodina Addamsovcov 2 2D (SD)
U
93 min.
slovenský dabing
Ron má chybu 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Správa 2D (OV)
15
94 min.
originálna verzia
V zajatí démonov 3 2D (ST)
15
112 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ST)
15
98 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 3D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Vlk a lev 2D (SD)
U
99 min.
slovenský dabing
Zbožňovaný 2D (OV)
12
99 min.
originálna verzia
Baby šéf: Rodinný podnik 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Candyman 2D (ČT)
15
91 min.
české titulky
Duna 2D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Duna 3D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Halloween zabíja 2D (ST)
15
107 min.
slovenské titulky
Jan Werich 2D (OV)
12
107 min.
originálna verzia
Nie je čas zomrieť 2D (ST)
15
163 min.
slovenské titulky
Paralelné matky 2D (ČT)
12
123 min.
české titulky
Parožie 2D (ST)
15
99 min.
slovenské titulky
Rodina Addamsovcov 2 2D (SD)
U
93 min.
slovenský dabing
Ron má chybu 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Správa 2D (OV)
15
94 min.
originálna verzia
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ST)
15
98 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 3D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Vlk a lev 2D (SD)
U
99 min.
slovenský dabing
Zbožňovaný 2D (OV)
12
99 min.
originálna verzia
Baby šéf: Rodinný podnik 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Duna 2D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Duna 3D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Halloween zabíja 2D (ST)
15
107 min.
slovenské titulky
Jan Werich 2D (OV)
12
107 min.
originálna verzia
Nie je čas zomrieť 2D (ST)
15
163 min.
slovenské titulky
Paralelné matky 2D (ČT)
12
123 min.
české titulky
Parožie 2D (ST)
15
99 min.
slovenské titulky
Rodina Addamsovcov 2 2D (SD)
U
93 min.
slovenský dabing
Rodina Addamsovcov 2D (SD)
U
90 min.
slovenský dabing
Ron má chybu 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Správa 2D (OV)
15
94 min.
originálna verzia
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ST)
15
98 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 3D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Vlk a lev 2D (SD)
U
99 min.
slovenský dabing
Zbožňovaný 2D (OV)
12
99 min.
originálna verzia
Duna 2D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Halloween zabíja 2D (ST)
15
107 min.
slovenské titulky
Jan Werich 2D (OV)
12
107 min.
originálna verzia
Nie je čas zomrieť 2D (ST)
15
163 min.
slovenské titulky
Paralelné matky 2D (ČT)
12
123 min.
české titulky
Parožie 2D (ST)
15
99 min.
slovenské titulky
Rodina Addamsovcov 2 2D (SD)
U
93 min.
slovenský dabing
Rodina Addamsovcov 2D (SD)
U
90 min.
slovenský dabing
Ron má chybu 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ST)
15
98 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 3D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Vlk a lev 2D (SD)
U
99 min.
slovenský dabing
Zbožňovaný 2D (OV)
12
99 min.
originálna verzia
Želanie pre Ježiška 2D (OV)
12
109 min.
originálna verzia
Duna 2D (ST)
12
155 min.
slovenské titulky
Eternals 2D (ST)
12
157 min.
slovenské titulky
Halloween zabíja 2D (ST)
15
107 min.
slovenské titulky
Nie je čas zomrieť 2D (ST)
15
163 min.
slovenské titulky
Paralelné matky 2D (ČT)
12
123 min.
české titulky
Parožie 2D (ST)
15
99 min.
slovenské titulky
Rodina Addamsovcov 2 2D (SD)
U
93 min.
slovenský dabing
Rodina Addamsovcov 2D (SD)
U
90 min.
slovenský dabing
Ron má chybu 2D (SD)
U
107 min.
slovenský dabing
Venom 2: Carnage prichádza 2D (ST)
15
98 min.
slovenské titulky
Venom 2: Carnage prichádza 3D (ČD)
15
98 min.
český dabing
Vlk a lev 2D (SD)
U
99 min.
slovenský dabing
Zbožňovaný 2D (OV)
12
99 min.
originálna verzia
Zelený rytier 2D (ČT)
15
129 min.
české titulky
Autor Barbara Kedzierski
Lifestyle
28.06.2021

Pracovný frmol sa dostáva naplno do svojich obvyklých koľají. Budíky nám zvonia skôr, no my toho ráno stíhame menej a menej. Ako si udržať zdravé raňajkové návyky aj pri rýchlejšom životnom štýle?

Ponúkame vám pár tipov, ako sa pri ceste do práce môžete občerstviť, napríklad aj u nás v SC Europa!

 

Začnite hydratáciou

Vaša pomalá ranná rutina sa zmenila natoľko, že odchádzate z domu ešte pred úsvitom a nestihli ste si dopriať ani len pohár vody? Najlepším štartom hydratácie pre naše telo je však voda obohatená o minerály z ovocia, ako je napríklad citrón. Vedeli ste, že napriek svojej kyslosti patrí plod citrónu k tomu najviac zásadotvornému ovociu? Citrusová šťava na lačný žalúdok tak predstavuje okrem osviežujúcej energie aj prirodzenú úpravu pH vášho organizmu, čo blahodarne vplýva aj na jeho obranyschopnosť. Navštívte náš Fresh bar a dajte sa zlákať šťavnatým ovocím.

Sladké raňajky

Nie nadarmo má mnoho z nás chuť začať deň „nasladko“. Cukry sú tým najprirodzenejším palivom pre každú jednu bunku nášho tela. Rozdiel je však v ich pôvode, a teda práve ráno je najlepšie uprednostniť ľahko spracovateľnú fruktózu pred rafinovanými cukrami či sacharidmi vo forme pečiva. Ideálnym letným variantom sladkých raňajok môže byť smoothie alebo cereálna kaša s ovocím. Okrem klasickej ovsenej si môžete dopriať aj pohánkovú či pšenovú verziu týchto ľahkých, sýtych a rýchlych raňajok. Odporúčam predovšetkým značku Nominal, ktorú spolu s inými zdravými dobrotami nájdete v predajni Bio Caramel.

Zdravé nakopnutie

Priveľa kofeínu môže mať na naše telo opačný účinok, ako by sme očakávali. Počuli ste už o adrenálnej únave spôsobenej kávou? Okrem zakysľujúceho účinku káva negatívne vplýva na nadobličkové žľazy, čím spôsobuje fyzický a psychický stres. Doprajte telu prirodzený tok energie aspoň v ranných hodinách a zvoľte jemnejší variant povzbudzujúceho nápoja, akým je kvalitný čaj.

 

 

Autor Barbara Kedzierski
Lifestyle
28.06.2021