Prímorské opálenie vám ešte celkom nevybledlo, no s trvanlivosťou dovolenkovej nálady je to už horšie. Vytláčajú ju plniace sa pracovné kalendáre, stráca sa pod nánosmi každodenného stresu. Nečakajte a rovno si naplánujte ďalšiu „dovču“! Čo takto už dnes večer? Nemusíte chodiť ďaleko, postačí cesta z obývačky do kúpeľne. Pozývame vás na ultimátny papučový wellness.
Pokyn znie: Oddychuj!
Hygiena duše je, a v dnešnej hektickej dobe to platí dvojnásobne, prinajmenšom taká dôležitá ako hygiena tela. Spojte teda jedno s druhým a vyhraďte si zveľaďovací večer len a len pre seba. Zaslúžite si ho! Vypnite mobil, televízor aj ďalšie elektronické rozptýlenia. Pravý papučový wellness je o dokonalom navodení vnútorného pokoja v príjemnej domáckej atmosfére, bez všetkých rušivých vplyvov (vrátane listovania Facebookom či počúvania hudby z rádia).
Berte to ako rande pre jedného. Príležitosť zastaviť sa, len tak si užívať prítomný okamih, upratať si v hlave... jednoducho „vypnúť“. Hoci to znie ako tá najbanálnejšia a najsamozrejmejšia vec na svete, nie je to zas až také ľahké. Prečo? Podľa vedcov nám za posledných dvadsať rokov klesla schopnosť sústredenia sa z dvanástich sekúnd na osem. Tak veľmi sme si zvykli na multitasking, že nerobiť nič je pre nás neraz ťažšie ako robiť dve-tri veci naraz. Vy to však predsa skúste, za ten blahodarný efekt to stojí. Zamestnajte myseľ skrášľujúcimi kozmetickými rituálmi a dajte jej jasný pokyn: Oddychuj
P.S.: Ešte než si napustíte vaňu, vyberte sa na nákupný výlet po pár esenciálnych wellness vychytávok.
Levanduľové noci
Naše staré mamy pridávali zväzok sušenej levandule na nočný stolík alebo pod vankúš. A veru, vedeli, prečo to robia. Aróma fialkastých kvetov pomáha bojovať s nespavosťou, zmierňuje pocity úzkosti i bolesti hlavy. Viaceré zahraničné výskumy uvádzajú, že levanduľový olej má schopnosť zvýšiť trvanie takzvaného hlbokého spánku, čo obzvlášť ocenia ľudia, ktorí sa budia na každé šuchnutie. Masáž tela pomocou prípravkov s obsahom levanduľovej silice uľavuje pri reumatických bolestiach a zmierňuje svalové napätie. A tento uvoľňujúci účinok ešte znásobíte, ak z levandule urobíte hlavnú prísadu večera. Nechajte na seba pôsobiť sprchovací gél s bohatou penou, jemný olejček, zvláčňujúce telové mlieko aj výživný krém na ruky a na nohy. V Manufakture vám nakombinujú kompletný antistresový balíček vrátane látkového vrecúška s bylinkami. Zhlboka sa nadýchnite. Cítite to? Takto vonia zdravý spánok!
Nájdete v: Manufaktura
Pekná z lekna
Slnkom zhrubnutá pokožka si žiada po dovolenke zjemniť. A vaše krivky, poctivo vydreté letnými športami a odľahčeným jedálničkom, by zas potrebovali zvýrazniť. Oboje zvládnete naraz pár ťahmi špachtle. Dvakrát za týždeň na ňu naneste pastu, ktorá obsahuje bielu soľ z Bali a výťažok z lekna. Táto exotická kombinácia znie síce poriadne divoko, ale zaberá. Soľno-leknový peeling môžete krúživými pohybmi vmasírovať do vlhkej pokožky počas alebo po kúpeli a následne dôkladne opláchnuť vodou. Vo fáze rozlúčky s letným opálením, keď sa koža olupuje, ho pokojne aplikujte aj za sucha pre silnejší exfoliačný účinok. Bonusom je ľahký drenážny efekt, ideálny na odstránenie opuchov a nahromadenej vody, vďaka čomu sa po kúpeli budete cítiť nielen odpočinutejšie, ale aj štíhlejšie.
Nájdete v: Pupa
Ustlané na vavrínoch
Aj keď sa vraví, že nie je dobré zaspať na vavrínoch, každodenné výhry predsa treba osláviť, no nie? Či už máte za sebou úspešnú poradu alebo ste zložili náročnú skúšku v škole, neváhajte pochváliť sa za skvelý výkon a oslávte svoju šikovnosť so sviečkou víťazov. Stopercentne organický produkt z dielne Havlíkovej apotéky pozostáva z rastlinných olejov a antioxidantov, takže horí dlhšie ako parafínové sviečky a neuvoľňuje do ovzdušia žiadne jedovaté splodiny. Jediné, čo vám udrie do nošteka, je citrónovo svieža vôňa vavrínu. Originálne vonné povzbudenie navyše prichádza aj s pozitívnou afirmáciou: „Cítim sa silná a úspešná. Mám všetko, čo potrebujem, aby som bola šťastná.“ Nuž, nezaškodí zopakovať si, čo už dávno viete...
Nájdete v: Caramel
Ako cukrík sladká
Diéta-nediéta, z cukrového dipu si úplne bez výčitiek naložte aj dupľu! Áno, aj táto sladkosť skončí na vašich bokoch, ale len do prvého zmytia. Granule aromatizovanej kúpeľnej soli Zoella Sugar Dip stačí nechať rozpustiť pod tečúcim prúdom vody a ponoriť sa do rozkošného zážitku, ktorý vám pripomenie návštevu prvotriednej francúzskej cukrárne. Soľ vonia sladučko ako čerstvo napečené makrónky, takže reálne hrozí, že sa vám nebude chcieť vyliezť z vane. A vlastne, prečo by ste mali? Niet sa kam ponáhľať. Čím dlhšie sa necháte opájať pôžitkárskou arómou, tým viac získate úžitku z cukrového dipu, do ktorého výrobca primiešal extrakt z mandlí, medu a kakaa pre zamatovo hladkú, pružnejšiu pokožku.
Nájdete v: Marionnaud
